Кончаете быстрее, чем Усейн Болт бежит стометровку? Поверьте, вы далеко не безнадежны. Знаете ли вы, что объединяет львов из Серенгети, снежных обезьян из Джигокудани, алтайских маралов и других млекопитающих, населяющих нашу планету? Стремительность совокупления. Самцы стараются как можно быстрее удовлетворить свои сексуальные инстинкты, чтобы вернуться к повседневным делам: охоте, еде, сну и т.д. И только один класс млекопитающих использует всевозможные ухищрения (причем дапоксетин и его дженерики в данном случае самый безопасный вариант), дабы продлить половой акт, а слишком быструю эякуляцию приравнивает к вселенской трагедии. Как нетрудно догадаться, это человек. Согласно исследованию ученых клиники Майо, каждый третий мужчина недоволен своей сексуальной выносливостью. Только представьте: три миллиарда рефлексирующих и дико комплексующих здоровых мужиков! Так насколько ли ненормальна преждевременная эякуляция?
«Быстрый оргазм является нежелательным исключительно в человеческом обществе, — говорит известный американский уролог Брайан Стейкснер. – Если бы все мужчины обладали увесистыми двадцатисантиметровыми «палицами» и могли совокупляться часами напролет, как порнозвезды, человечество уже давно прекратило свое существование, поскольку данные сексуальные характеристики слабо коррелируют с размножением. Десятисекундный половой акт в этом отношении куда как более продуктивен».
Доктор Стейкснер абсолютно прав: мужской организм не предрасположен к длительным сексуальным марафонам. И этому есть аргументированное научное объяснение, корни которого уходят еще в эпоху палеолита. В те времена мужчина находился в постоянном ожидании опасности, будь то нападение саблезубых тигров, атака враждебных племен или природные катаклизмы. Понятное дело, что подобный ритм жизни, проходящей под девизом «Спасибо, что живой», не предрасполагает к длительным любовным «сессиям» и вынуждает делать свои дела как можно быстрее. К сожалению, эта физиологическая особенность настолько прочно закрепилась у мужчин в процессе эволюции, что даже сейчас, когда спальня является едва ли не самым безопасным местом на земле, она все равно не дает расслабиться и насладиться сексом в полной мере.
Какова же грань между преждевременной эякуляцией и нормальным половым актом? По словам доктора Лэндона Троста, заведующего отделением урологии клиники Майо, среднестатистический американец тратит на интимную близость 13 минут. Европейцы в этом плане более расторопные: их хватает в среднем на 10 минут. Таким образом, если ваши сексуальные показатели близки к этой цифре, вам стоит раз и навсегда выбросить из головы мысли о преждевременной эякуляции. Другое дело, если продолжительность полового акта стабильно остается в пределах одной минуты: подобные случаи можно отнести в разряд патологических. Однако истинная преждевременная эякуляция как медицинский диагноз встречается лишь у 1% мужчин. Все остальное – ипохондрия и самовнушение. «Вы не представляете, сколько сил я трачу на убеждение пациентов с мнимой преждевременной эякуляции в их нормальности, вздыхает д-р Стайкснер. – Чтобы я не говорил, в большинстве случаев все заканчивается просьбами о терапевтическом вмешательстве».
Способы борьбы с преждевременной эякуляцией
Здесь можно было бы расписать полную программу упражнений от Артура Кегеля по укреплению мышц тазового дна, но большинство урологов сетуют на то, что мужчины хотят более быстрого решения проблемы. И оно есть – лекарственное средство дапоксетин (Прилиджи) из группы ингибиторов обратного нейронального захвата серотонина. Этот препарат действует на рефлекторном уровне, подавляя эякуляцию и позволяя в полной мере ощутить всю прелесть любовного соития с желанной женщиной. Ни один анестезирующий спрей не сравнится по своей эффективности с дапоксетином, а вариант с хирургическим вмешательством по снижению иннервации пениса вряд ли вызовет у мужчин всплеск энтузиазма. Поэтому препараты на основе дапоксетина является на сегодня лучшим средством пролонгирования полового акта.
Есть еще один способ повысить свою сексуальную производительность: попытаться получить контроль над эякуляцией на психоэмоциональном уровне. Правда, добиться этого самостоятельно очень и очень сложно, только если вы не владеете своим телом на уровне шаолиньского монаха. В миру же этим занимаются психотерапевты, которые, используя когнитивно-поведенческие методики, погружаются в самые глубины человеческого подсознания и докапываются до причин всепоглощающей тревожности, которая лежит в основе преждевременной эякуляции. Вы постоянно сравниваете свои возможности с тем, что вы видите в порнофильмах, и от несоответствия желаемого и действительного у вас развивается жесточайший когнитивный диссонанс? Или вас морально «прибивают» нереалистичные ожидания вашей партнерши? Как бы там ни было, психотерапевт направит вас по правильному маршруту. Главное – фокусироваться не на самом половом акте, а на удовлетворении своего партнера: тогда оба участника процесса быстрее поймут, что сексуальное удовольствие далеко не всегда связано с наличием эрегированного пениса в женском влагалище. А как только вы перестанете зацикливаться на эрекции, с вас тотчас же спадут оковы психического напряжения, и долгожданные «12 часов» на вашем половом «будильнике» возникнут сами собой.
